Shambala ou Macramê: aprenda a fazer a pulseira da moda

janeiro 30, 2012 Nilda Silva 8 Comentários

Olá pessoal, bom dia!

Pulseira de Shambala ou Macramê

Material necessário:
 dois fios encerados (um de 40 cm e outro de 2,60 m); oito bolinhas variadas; um pingente; uma argola; cola instantânea; uma tábua de 20 cm; duas miçangas; e dois pregos

(1) Fixe os pregos na tábua com distância de 16 centímetros entre eles.
(2) Amarre o fio de 40 cm no prego, deixando 10 cm de sobra para cima.


(3) Passe sete bolinhas pelo fio, intercalando os modelos.
(4) Amarre a outra ponta no prego de baixo, deixando o fio bem esticado.


(5) Ache o meio do fio de 2,60 m e amarre com nós simples no fio já preso.
(6) Passe a ponta esquerda por baixo do fio esticado, deixando um arco de lado.

(7) Em seguida, passe o lado direito do fio embaixo da outra ponta.
(8) Passe a ponta direita do fio debaixo do arco do lado esquerdo.

(9) puxe as duas pontas para ajustar o ponto, sem apertar muito.
(10) Repita começando pelo lado direito. Isso finaliza o ponto macramê.

(11) Faça quatro pontos macramê ou shambala. Aproxime uma bola e envolva-a com o fio.
(12) Faça um ponto de macramê ou shambala depois da bola e repita nas demais.

(13) Ao fim das bolinhas, faça cinco pontos de macramê ou shambala e dê um nó simples.
(14) Corte as pontas excedentes do fio solto e cole o nó para fixar.

(15) Solte o fio dos pregos e passe as pontas pelas bolinhas restantes.
(16) Coloque uma miçanga em cada ponto e dê um nozinho para segurar.
(17) Finalize com um pingente preso a um dos pontos macramê ou shambala.


Fonte: MdeMulher

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Como fazer cadernos personalizados - Passo a Passo

janeiro 30, 2012 Nilda Silva 1 Comentários


Olá pessoal, bom dia!


Na volta as aulas você pode ter o seu caderno personalizado,
 sem que ninguém tenha um igual. Aprenda aqui como fazer.
Com a volta as aulas, que tal você dar uma mudada naquele caderno que ainda tem bastante folha? Ou então economizar e comprar aquele caderno baratinho e muda-lo, deixando a sua cara?! Os cadernos personalizados são fáceis de fazer e são super estilosos, deixando todo o material super parecido com o seu estilo.

Com alguns materiais, é possível você criar capac e contra capas incríveis para o seu caderno, ficando assim com um caderno exclusivo que é a sua cara. Dentre tantos modelos existentes de cadernos, você poderá escolher tipo de tecido ou foto para estampar seu caderno.

Para fazer você irá precisar de:

cola branca e tesoura
caneta ou lápis
1 folha de papel kraft
1 folha de papelão pardo
30 cm de tecido estampado
10 cm de tecido morim
1/ 2 folha de papel A1 colorido
1 bloco de papel de 50 folhas

Cadernos Personalizados: Como Fazer 

Passo 1 e 2: Corte o papel kraft com um corte retângulo medindo 33,5cm x 24,5cm. Depois, risque as estruturas do caderno, como mostra a figura 1. Deixe 1,5cm em toda lateral, pois depois você irá colar o acabamento do tecido. Corte as quinas, pois isso irá facilitar na hora de fazer as dobras do acabamento. Agora, corte o tecido escolhido em retângulo no tamanho de 38 x 27,5cm e em seguida cole-o sobre o retângulo de papel, como mostrado na figura 2. Preste atenção na hora de fixar o tecido na parte lisa do papel. (Fotos: Milton Carelo)


Passo 3 e 4: Enquanto você espera a peça secar, corte as estruturas do caderno no papelão pardo. Serão ao todo três peças, os versos da capa, da contracapa e o da lombada do caderno. Corte 21cm x 13,5cm como indicado na figura 3. Agora cole as três estruturas já citadas acima sobre as riscas de caneta do retângulo. Dobre as laterais do tecido que ficaram pra fora, e cole-as, realizando assim o acabamento, como ilustrado na figura 4. (Fotos: Milton Carelo)


Passo 5 e 6: Após ter encapado o caderno, cole sobre a lombada um pedaço de tecido morim, isso irá ajudar a reter a cola e a fixar a encadernação. Depois, corte dois pedaços de papel A1 colorido, nas mesmas medidas do verso do caderno, dobre-os ao meio e cole em cada um dos versos como mostra a figura 5. Após ter colado as folhas coloridas, finalize com a encadernação. Cole o bloco de folhas sobre a lombada (ilustração figura 6)

Fonte: Mulherbeleza




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Como fazer o make olhos de gata de Milena Toscano - Passo a Passo

janeiro 30, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá meninas, bom dia!


Confira o passo a passo do make com efeito olhos de gata, de Milena Toscano. A dica é combinar olhos e boca, destacados nesse look sedutor da atriz.

 1. Cubra o côncavo com a sombra perolada. Da metade do côncavo para fora, esfume a sombra marrom cintilante, afinando e levantando o traço.


2. Com o delineador preto, faça um traço na raiz dos cílios superiores. Nos cílios inferiores, passe o lápis kajal preto e esfume a sombra marrom.


3. Cubra os olhos com várias camadas de máscara alongadora, pincele um blush pêssego nas maçãs e finalize com um batom uva nos lábios.








Fonte: UOL

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Fina Estampa: Tereza Cristina é filha de Tia Íris

janeiro 28, 2012 Toda Moderna 0 Comentários


Caberá a Álvaro revelar que é irmão e não primo da vilã que, dizem, foi roubada da verdadeira família ao nascer


Tereza Cristina descobre que é filha da tia Íris 

O tão famigerado segredo de Tereza Cristina (Christiane Torloni) passa bem longe de ela ser filha de uma empregada louca como será dito nos próximos capítulos de Fina Estampa. Na verdade, essa empregada trabalhava para a tradicional família Buarque Siqueira e fez uma troca de bebês. A filha dela teria nascido morta e substituída pela criança de Íris (Eva Wilma), que engravidou na mesma época. E essa é a bruaca do Nilo que, vamos combinar, tem o mesmo sangue ruim da mamãe Íris.

Mas, ao que tudo indica, e ainda não sabemos o por que, Íris não sabe que é mãe da "sobrinha" maluca. Marcela (Suzana Pires), sim, talvez era a única a ter descoberto o real mistério que envolve sua “assassina”. E Álvaro (Wolf Maya), que teve acesso ao computador da jornalista, também...

Vale lembrar que Luana (Joana Lerner) já disse em duas ocasiões que Álvaro havia ido ao encontro da "irmã" e não da prima Tereza Cristina. Para todo mundo pareceu um engano da moça. Mas... O fato é que a tal empregada foi internada num hospício onde, dizem as fontes, morreu após revelar seu segredo aos médicos. Assim, Íris sempre chantageou a “sobrinha” dizendo que contaria a todo mundo que ela era filha de uma pobre mulher louca e não dos Siqueira, por quem foi adotada.

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Como emagrecer comendo bem

janeiro 28, 2012 Toda Moderna 0 Comentários

Olá pessoal, boa tarde!

Especialistas em dieta revelam dicas para emagrecer que seguem recomendações nutricionais práticas e permitem comer bem


Comer bem pode ser sinônimo de emagrecimento
Recomendações gerais de uma dieta, como obedecer à pirâmide dos grupos alimentares, comer de 3 em 3 horas e beber 2 litros de água por dia, não podem ser deixadas de lado. Mas para emagrecer na vida real é preciso mais do que isso, já que a torta de morango sorri para você na vitrine de doces da padaria e seu amado não abre mão da pizza no domingo à noite. Junte a isso o prazer de uma cerveja com batata frita com as amigas e você está perdida. Como não é fácil resistir, alguns especialistas no assunto reuniram os seus mandamentos preferidos para comer bem, cortar calorias e apreciar cada mordida.

Assuma a paixão pela carne...

"Caso você compare a quantidade de gordura de um bife de filé-mignon com a de um filé de peito de frango, se surpreenderá: o teor é quase o mesmo, com a diferença de que a carne bovina tem mais zinco, ferro e vitamina B12", afirma a americana Catherine Friend, autora de "The Compassionate Carnivore" (inédito no Brasil). A recomendação de ingestão de proteína para mulheres saudáveis é de 0,8 a 1 g por quilo de peso corporal. Lembre-se: uma porção de 30 g de carne é semelhante ao tamanho da palma da mão de uma mulher adulta.


...E cultive o lado vegetariano

"Para preservar a cintura fina, vegetais devem estar presentes nas refeições", afirma Mark Bittman, autor de "Tudo e Mais um Pouco" (Ed. Leya). Proteínas de origem vegetal, como feijão, lentilha, soja, grão-de-bico, amêndoa e noz, possuem teor reduzido de gordura e quantidade significativa de fibras e ômegas 3 e 6, contribuindo para a ingestão das gorduras boas de que o organismo precisa. Consuma um desses alimentos uma vez ao dia, como uma porção de feijão ou meia xícara de nozes.

Tome água antes das refeições

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Com fazer abdominais sem cometer erros

janeiro 28, 2012 Toda Moderna 0 Comentários

Olá pessoal, bom dia!

Sem atenção à postura e à respiração, as repetições não adiantam nada

Se você já está cansado de tanto fazer abdominais e não notar resultado nenhum, é hora de dar uma pausa e analisar como anda a execução dos seus exercícios. Muitas vezes, o aluno tem uma boa freqüência de treino. Mas, na pressa de terminar logo as séries, acaba ignorando alguns detalhes que comprometem a eficácia dos movimentos , afirma a especialista em fitness Valéria Alvim.

Mas piores mesmo são aqueles casos em que, além do resultado zero, o praticante ainda ganha dores terríveis nas costas e no pescoço. E qual a causa de tudo isso? Erros de postura na hora de realizar os movimentos. É preciso prestar atenção nos braços, nas pernas, nos pés, na posição das costas e na respiração, emenda a professora de musculação da Reebok Sports Club Vera Iglesias.

Quem está começando agora, entretanto, pode respirar aliviado. Pedimos à consultora do Minha Vida e à professora da academia Reebok que indicassem os deslizes mais comuns, cometidos por quem ainda não está acostumado com o sobe-e-desce pró-barriga tanquinho. A seguir, elas dão todas as dicas para qualquer pessoa repetir aquele abdominal mais simples (pernas flexionadas e pés no chão, com as costas completamente apoiadas num colchonete) sem nenhum dedo fora do lugar.

Respiração 
O ideal é expirar quando você precisa fazer mais força, ou seja, na hora de subir o tronco (embora você faça força e mantenha uma contração leve durante todo o exercício), Desta forma você recruta mais os seus músculos abdominais.

Braços
Eles devem ficar posicionados de modo que os cotovelos fiquem bem abertos. Assim, você não força demais a sua coluna e evita dores nas costas.

Pés 
Eles devem ficar próximos ao quadril e afastados um do outro na largura do próprio quadril. Isso evita sobrecarga na região lombar da coluna.

Cabeça
Quando for fazer os movimentos, imagine que há uma bolinha entre seu queixo e o colo. Ela impede você de dobrar o pescoço, enterrando o queixo no peito. As costas e o pescoço devem permanecer alinhados o tempo todo, evitando tensionar a musculatura da coluna cervical.


Elevação das costas
Isso vai variar de acordo com o seu condicionamento. Normalmente, quem está começando não consegue uma elevação muito grande sem tirar os pés do chão ou forçar o pescoço. O que varia de uma elevação mais curta para outra, mais intensa, são os músculos trabalhados: na primeira, o foco restringe-se aos superiores.

Freqüência
Os abdominais devem ser trabalhados como os outros músculos. Você deve dar um descanso para a musculatura se recuperar e, dependendo do caso, até conseguir uma hipertrofia. O mais indicado é manter séries em dias alternados, repetindo ao menos três vezes por semana. No começo, nem precisa se preocupar com cargas. Depois, peça orientação ao seu treinador para o uso de pesos ou aparelhos específicos.

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Bossa mineira

janeiro 27, 2012 Nilda Silva 0 Comentários

Olá pessoal, boa tarde!

Ana Magalhães fez de sua casa no Rio de Janeiro um recanto para móveis rústicos, peças de design contemporâneo e objetos herdados da família.

A ESTILISTA e empresária Ana Magalhães:
coração mineiro e estilo carioca.
Depois de estar à frente da equipe de criação da grife Maria Bonita Extra por quatro anos, a estilista mineira
Ana Magalhães decidiu dar um novo rumo a sua carreira. Deixou a marca em junho deste ano e, após dois meses de descanso, abriu um escritório de estilo juntamente com a antiga parceira, a também estilista Luciana Ferreira. "Estava cansada da correria do dia a dia na empresa. Precisava ter um tempo para mim", diz. O ritmo de vida mais tranquilo permite hoje que ela planeje melhor sua rotina e dedique mais tempo à filha, Nina, 8 anos, e a seu marido, o administrador de empresas Eugênio Mendes, em seu confortável apartamento, de 210 m2, no bairro carioca do Jardim Botânico.

Aparador e obra do grupo de grafite Fleshbeck Crew
No endereço, onde a família mora há quatro anos, móveis de madeira de jacarandá, trazidos de Minas Gerais, decoram a sala de estar ao lado de ícones do design contempoâneo. Um espaçoso sofá de couro da loja Novo Ambiente é o aconchego perfeito para uma boa conversa mineira. As paredes ganharam cores com uma grande tela da equipe de grafite Fleshbeck Crew. "A menina Nina é um personagem constante nos trabalhos do grupo, que estão espalhados pelas ruas do Rio. Encomendei um quadro para minha casa quando soube o nome dessa bonequinha de traços orientais", conta, pensando na filha.

NA SALA DE JANTAR O móvel mineiro vira um bar
 e também serve de apoio para o café.
A herança mineira também aparece em diversos objetos, como a estatueta sobre a mesa de centro e a santa Nossa Senhora da Ajuda, protegida por uma cúpula de vidro, que decora o aparador. Ambas as peças pertenciam à avó de Ana. "Coloco bilhetinhos com pedidos sob os pés da santinha, que sempre são atendidos", revela. As luminárias de linhas arrojadas foram compradas na loja Lumini. Para garantir a privacidade, Ana optou por cortinas leves para o apartamento. "Não abro mão do linho nas janelas. Faço lavagens periódicas para que o tecido fique sempre branquinho e engomado", explica. A estilista também se dedica a criar arranjos para casa com flores, cascas de pínus e cachepôs de vidro, que ela compra no mercado do Cadeg, na Zona Norte. "Gosto principalmente de orquídeas. Aprendi a recuperá-las. A segunda florescência é sempre a mais bonita", diz. Girassóis decoram ainda o tampo de madeira envelhecida da mesa de jantar, que ganha um toque contemporâneo com as cadeiras Charles Eames, da loja Arquivo Contemporâneo.

O sofá de couro é o xodó da moradora.
Molduras de quadros de antiquários aparecem ainda dispostas sobre o piso, decorando um canto da sala, enquanto um grande espelho na parede garante maior amplitude ao espaço. O design nacional marca presença com a poltrona Pantosh, dos designers cariocas Leonardo Lattavo e Pedro Moog, da Lattoog. "A minha menina dos olhos é o pequeno móvel de jacarandá, na passagem para o corredor, que uso como bar", explica.

A SALA DE ESTAR tem uma mistura de móveis 
Ana faz visitas frequentes à família em Belo Horizonte, mas não pretende deixar o Rio. "A cidade é minha casa." Nos planos da estilista, está ainda uma grande reforma no segundo andar do apartamento para aumentar o pé-direito da sala. Na vizinhança de seu edifício, ela costuma visitar o Parque Lage com a filha. "Não preciso ir longe. É quase um jardim privado", conta, brincando. O Rio conquistou definitivamente o coração de Ana, mas a estilista não perde sua mineirice. "O carioca gosta de rua. Eu gosto de curtir meu apartamento. Sou caseira", completa.
 mineiros e contemporâneos.

Fonte: ELLE

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Como transformar regata em vestido rendado - Customização

janeiro 27, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, boa tarde!

Use canutilhos, miçangas, paetês e outros aviamentos para fazer aplicações coloridas e transformar uma regata, que estava esquecida no armário, em uma peça da moda

Material
• 1 camiseta de cetim
• 1 pedaço de renda com 40 cm x 1,10 m de largura
• 1 tira de cetim com 80 cm x 1,10 m de largura
• 6 pacotes de paetês, vidrilhos, miçangas e canutilhos com 200 g cada
• tesoura
• linha
• agulha

Como fazer
• Desmanche as costuras laterais da regata e alfinete a tira de cetim na barra da regata para fazer o forro que vai sob a renda.
• Desvire a peça e costure a renda a uma altura de 80 cm da bainha do forro.
• Prenda a renda no cetim com pontos invisíveis.
   Depois  
• Contorne as flores de renda e preencha os espaços vazios alternando os aviamentos.

Antes  
                           
 
                               












Dicas
Se quiser, troque a renda por tecidos estampados, que dão um toque descontraído e podem ser usados durante o dia. Aposte no mix de cores e acessórios para incrementar a produção.

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Como investir em um guarda-roupa atual e versátil

janeiro 26, 2012 Nilda Silva 0 Comentários

Olá pessoal, bom dia!

Multiplique seus looks

Alie o que você quer com o que realmente precisa investindo em um guarda-roupa atual e versátil, que se adapta a diferentes ocasiões
edição de moda Marcela Belleza | fotos Nino Andrés

Eu quero
Um blazer claro e com modelagem alongada. A ideia é criar um visual navy para o dia a dia.

Eu preciso
Que ele também vá a um evento à noite. Para isso, aposte na composição com vestido curto e sexy.

Eu quero
Uma blusa romântica, bem delicada e estilosa, para deixar o visual de passeio mais feminino.

Eu preciso
Variar o look de festa. O modelo com babados nos ombros fica ótimo com uma saia longa e um cinto fininho.

Eu quero
Uma saia lápis na altura dos joelhos para compor um look sensual, que pode ser usado em um jantar.

Eu preciso
Que ela se adapte ao ambiente de trabalho e a situações menos formais combinada com peças clássicas.

Eu quero
Uma camisa retrô, feita de seda ou cetim, para dar um toque sofisticado às minhas produções.

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Como melhorar a vida sexual

janeiro 21, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, boa noite!


Muitos casais, especialmente após um tempo de relacionamento, sentem a necessidade de modificar alguns aspectos da vida sexual dos dois para que ela volte a ser como era no começo. Veja algumas dicas e sugestões que podem te ajuda a recuperar o sexo gostoso do início da relação.

Tente ver o sexo de uma maneira diferente

Para aumentar suas chances de ter uma vida sexual de sucesso e muito prazerosa, é preciso quebrar um pouco as regras sobre sexo. Um dos pontos que deve ser analisado é a finalidade da relação sexual: por que você faz sexo? Apenas para gozar no final ou para ter prazer durante toda a relação?

Existem diferentes motivos para que duas pessoas tenham uma relação sexual, porém, se o seu objetivo é ter prazer, o importante é não focar apenas no orgasmo. Todas as etapas do sexo podem ser muito prazerosas e não é preciso ficar tão ansiosa aguardando o “momento final”.

Vale a pena se desprender. Durante a relação sexual, aproveite cada momento, sem se apressar. Fazer uma coisa pensando na próxima pode fazer com que a qualidade do sexo diminua. Portanto, quando estiver nas preliminares, aproveite bem esse momento e tire o máximo de prazer possível dele.

Outro ponto bastante relevante é a sua mente. É preciso estar de cabeça aberta para se permitir ter prazer das mais diversas formas. Se sua mente limita as suas atividades, seu prazer também estará limitado de uma certa maneira. Então, nada de se reprimir.

Seja responsável pelo seu prazer

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Como fazer misturinha de esmaltes e conseguir a cor semelhante ao Pearl Drop da Chanel

janeiro 21, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, boa noite!

Aprenda a fazer a misturinha com esmaltes nacionais para chegar à uma tonalidade semelhante ao Pearl Drop, da Chanel



O acabamento cintilante nos esmaltes, que passou muito tempo sendo considerado cafona e totalmente fora de moda, agora está super em alta.

Tudo porque a Chanel, grife conhecida por lançar tendências em cores de esmaltes a cada temporada  apresentou em seu desfile na Semana de Moda de Paris um esmalte branco perolado que deu o que falar.

O branco perolado da Chanel logo se transformou em tendência para o verão e há quem diga que ele será hit também no inverno.

Quem ainda não tem coragem de usar unhas com efeito metálico ou cromado, pode usar o cintilante sem medo. O Chanel 511 – Pearl Drop deixa as unhas delicadas e com um brilho discreto. É ótimo para quem adora ser discreta, porém gosta de esmaltes com um toque a mais.

Versão do  Dicas de Mulher

Inspiradas na tendência lançada pela Chanel, fizeram uma misturinha com esmaltes nacionais para chegar à uma tonalidade semelhante ao Pearl Drop. As escolhas foram o conhecidíssimo Bianco Puríssimo como base e, para dar o toque cintilante perolado, misturamos o Platino ambos da Risqué.

O resultado fica bem interessante, um clarinho nada sem graça. A dica vale para quem gosta de experimentar novidades ou precisa manter as unhas com esmaltes mais sóbrios no dia-a-dia.

Uma outra opção de misturinha que chega a um efeito próximo ao esmalte famoso é usar Leite de Coco + Pérola, os dois da Colorama. Basta aplicar apenas uma camada da cor base (Leite de Coco) e outra do esmalte com efeito perolado (Pérola).

Fonte: Dicas de Mulher

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Como economizar na compra de material escolar

janeiro 21, 2012 Nilda Silva 0 Comentários

Olá pessoal, boa noite!

Dicas práticas para você gastar menos no início do ano


As aulas estão prestes a voltar e você já está se preocupando com os gastos exorbitantes de material escolar, matrícula das crianças entre tantos outros gastos que se acumulam no início do ano.

Para aliviar um pouco os seus gastos, selecionamos dicas práticas para você aplicar quando se trata de fazer a compra do material escolar dos seus filhos. Assim, você poupa mais e tem menos dor de cabeça nessa época do ano, que deveria ser de tranquilidade devido à proximidade da temporada de férias.

Uma das primeiras coisas que você e seu filho devem fazer é conversar sobre a conservação dos materiais e conferir o que ainda está em bom estado e pode ser usado neste novo ano escolar. Mostre a ele que muitos materiais, se bem cuidados, duram mais e assim vocês podem economizar. Fazendo isso, você já aproveita o momento para ensiná-lo noções de como administrar seus bens e dinheiro.

Faça uma lista do que é necessário ser substituído e compare com a lista fornecida pela escola. Assim você terá uma lista final de tudo o que precisa. Fique de olho nos pedidos exagerados de algumas instituições e verifique até onde é legal pedir todos aqueles produtos.

Com a lista em mãos, o próximo passo é pesquisar preços. Você pode checar valores das mercadorias online e conferir seus preços nas lojas físicas também. Outra medida que você pode tomar ao se preparar para as compras de material escolar é definir um orçamento e tentar não ultrapassá-lo.

Você pode também levar o seu filho junto para fazer as compras e começar a aprender o valor de cada produto que ele utiliza. Pode pedir que ele te auxilie somando o valor de cada material comprado e assim vocês trabalham em grupo para o bem dos dois.

Mostre a ele também que ele nem sempre precisa comprar o material do seu personagem preferido, mas sim personalizar um caderno ou estojo sem estampa com adesivos e recortes da preferência dele. Essa é uma alternativa barata e divertida aos produtos com marcas de personagens de desenhos e filmes.

Lembre-se de guardar todos os comprovantes de compra e as notas fiscais, pois caso você perceba algum defeito com os materiais a troca poderá ser feita sem maiores complicações.

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Como decorar a casa de praia

janeiro 21, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, boa tarde!


Decorar uma casa de veraneio não é uma tarefa tão difícil assim. Sem preocupação com muitos móveis ou cores da moda, a casa de praia precisa ser encarada como um local para repor as energias e reunir familiares e amigos. Deixe de lado os excessos e os volumosos tapetes e aposte no clean. Aqui sem dúvida cabe o jargão fashion: menos é mais.

“Decorar uma casa de praia é um atividade gostosa, este ambiente lembra descanso, descontração, aconchego, lazer e muita paz, por isso tudo têm que ser escolhido de maneira a transmitir estas coisas através da decoração”, explica Denise Monteiro, proprietária da Denise Monteiro Arquitetura e Interiores.

A escolha dos móveis não tem muito a ver com o tamanho da casa e devem ter a cara e o estilo do dono. Mas Denise ressalta: “Tome muito cuidado para não deixar os ambientes poluídos, pois isso impede a circulação caso um dia a casa esteja cheia.”

Os quartos seguem a mesma linha. Use poucos móveis para receber os hóspedes. E preste atenção na escolha das camas e prateleiras! “Como você vai estar sempre recebendo amigos e familiares a melhor opção é deixar bancadas e prateleiras livres para acomodar malas e objetos. Por outro lado, você pode ousar nas colchas, que darão um toque especial a estes locais”, orienta Denise.

Os melhores móveis, segundo a especialista, são aqueles resistentes ao sol e à chuva, para que a durabilidade do produto seja eficiente. “Os de fibra sintética ainda são a melhor opção, foram criados para isto e tem toda a cara de praia. Não aconselho os metais, pois por conta da maresia, eles podem enferrujar”.

Mesmo assim, é possível ter em casas de praia móveis e superfícies de ferro ou aço. Para preservá-los, Denise explica que é preciso pintá-los. “Primeiro proteja as superfícies metálicas que não podem ser pintadas. Depois limpe a gordura com álcool puro e espere um pouco até secar. Em seguida, dê uma pintura com uma tinta especial para metal e com tinta de esmalte para protegê-lo do contato com o ar e a água”.

Na hora de pintar a casa a arquiteta sugere cores neutras, de preferência o branco, porque realça a iluminação e deixa o ambiente mais fresco, tranquilo e aconchegante. E para que a casa pareça mais alta, siga a dica de Denise: “Pinte o teto com um tom mais claro. E quanto mais alto o pé direito, mais fresco fica o ambiente.”

Os pisos mais indicados pela profissional são os cerâmicos de tonalidades claras, que além de caírem bem, também suportam areia e pés molhados. Eles também dão uma refrescada no ambiente, pois o material não absorve calor e garante mais claridade.

Alguns móveis típicos das grandes cidades podem ser usados na casa de praia, como cortinas e almofadas. Para não errar, Denise dá as dicas: “Use e abuse dos motivos de peixes, redes, barcos, conchas, tapetes leves e bem coloridos. Reduza o número de almofadas e aposte nos tons coloridos e de fácil limpeza, porque alegram o ambiente”, diz. “Use também enfeites de portas, de paredes e de cortinas feitas de acordo com a tendência moda praia e divirta-se com a decoração!”

Além dos cuidados na escolha dos objetos, Denise finaliza lembrando da importância de se cuidar da manutenção da casa. “Essa iniciativa evita transtornos com problemas nas ligações da parte elétrica e hidráulica da casa.”

Fonte: Bolsa de Mulher

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Como se livrar das espinhas em cinco passos

janeiro 21, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, boa tarde!

Segundo a maquiadora Mirian Costa, Uma maquiagem bem aplicada pode disfarçar as espinhas e deixar a pele mais uniforme e saudável. E para isso não é preciso passar muita maquiagem no rosto, basta seguir quatro passos simples e rápidos e contar com a ajuda de bons produtos, é claro.

Confira o passo a passo:

Limpar e tonificar a pele – Segundo Mirian as espinhas são resultado de uma pele oleosa, por isso é muito importante lavar bem o rosto e tonificá-lo antes de aplicar qualquer produto. Uma pele limpa absorve muito melhor a maquiagem.

Primer – Para quem não conhece, o primer é um produto específico para preparar a pele para o restante da maquiagem, ele deixará a cor da pele uniforme e hidratada. Para Mirian ele é muito importante na maquiagem, pois cobre linhas e poros. Aplique uma camada bem suave.

Base – Assim como o primer aplique uma camada bem suave de base no rosto inteiro.

Corretivo – Aplique apenas na espinha e espalhe até escondê-la. “O corretivo deve ser espalhado em leves toques”, enfatiza a maquiadora.

– E por último aplique o pó compacto. O produto vai ajudar a fixar a base e o corretivo, controlar o brilho da pele e prolongar a duração da maquiagem.

Fonte: Bolsa de Mulher

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Dicas para acabar com a flacidez

janeiro 20, 2012 Nilda Silva 0 Comentários

Olá pessoal, bom dia!


Confira os truques para eliminar a pele flácida depois da dieta

As mulheres que desejam conquistar o corpo perfeito, em geral, recorrem à dieta em primeiro lugar para enxugar a silhueta. Mas depois de mandar os quilinhos a mais embora, o que fazer com a pele flácida que sobrou e continua a render medidas extras?

Vale lembrar que associar a reeducação alimentar à prática de exercícios é o melhor caminho para emagrecer com saúde e ainda evitar a flacidez nos locais onde a concentração de gordura era maior.

No entanto, se mesmo depois de você reduzir as porções do prato e passar horas na academia as peles a mais insistirem em atrapalhar os resultados na fita métrica, é o momento de recorrer a tratamentos e produtos específicos para combater o problema.


Confira as dicas e fique em forma neste verão.

Alimentos amigos da aparência

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Veja os esmaltes das personagens da novela 'A Vida da Gente'

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 2 Comentários

Olá pessoal, boa tarde!

A personagem Eva abusa dos tons em vermelho

A jovem Alice prefere as cores mais discretas e usa tons claros na novela

Manuela usa esmaltes claros, assim como Ana antes de entrar em coma

Cris aposta na mistura de tons de esmaltes na novela

O tom escuro combina com a jovem e animada Nanda

Esmalte cintilante compõe o look da médica Celina












Fonte: Terra

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Como deixar a casa mais ensolarada - Dicas

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, bom dia!
Dicas bem legais, o que acham?


Com os truques de decoração abaixo, você aproveitará melhor o sol em todos os cômodos!

■Escolha cores claras
Selecione com cuidado a cor das paredes e cortinas, especialmente se elas recebem luz.

■Pinte o muro de branco
A superfície mais clara servirá como um grande espelho, refletindo os raios solares.

■Evite objetos em frente às janelas
Cuidado para não pôr móveis altos, como estantes ou guarda-roupas, muito perto das janelas.

■Faça o chão refletir a luz
Em muitos ambientes, o piso recebe uma grande quantidade de luz, enquanto as paredes e os móveis ficam à sombra. Nesses casos, use um tapete de cor clara.

Fonte: Terra

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Dicas para pintar a casa

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, bom dia!

• Cubra móveis e piso com lonas plásticas.

• Proteja rodapés e teto com fita crepe e jornal (coloque-os linearmente
no limite entre a parede e estes elementos), para que a tinta não borre
essas áreas.

• Deixe portas e janelas abertas, para não irritar o sistema respiratório e os olhos.

• Antes de iniciar a pintura, feche buracos e rachaduras. Aplique a massa corrida, espere secar e lixe.

• Veja se não há umidade nas paredes. Vazamentos acabam com a pintura e prejudicam a aderência da tinta.

• Pinte as paredes de cima para baixo e da esquerda para a direita. Nunca
inicie a segunda demão antes que a primeira esteja completamente seca.

• Antes de pintar as paredes e o teto, lave-os com água e sabão, para
tirar a gordura. Assim, a tinta é aderida com uniformidade.

Fonte: MdeMulher

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Como usar detalhes em gesso para decorar a casa

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, bom dia1


O gesso é um material fácil de trabalhar e seca em poucas horas. Por isso, é ideal para divisórias, complementos de paredes e pequenos armários embutidos.

Mas o excesso de molduras e detalhes pode, sim, deixar o ambiente carregado. Por isso, tome cuidado com os exageros. Veja, a seguir, algumas maneiras bonitas de usar o material:


Galeria embutida de cortinas

Para deixar sua sala mais sofisticada, instale uma moldura de gesso de 20 cm de altura no teto, a 15 cm da parede da janela (ou da porta da sacada).

Fixe o trilho da cortina no teto, entre a moldura e a parede. Pronto! Você acaba de criar uma galeria muito elegante para cortinas ou persianas.


Esconda o encanamento

Se você mora em um sobrado, faça a tubulação do andar superior passar por fora da laje e das paredes. Se houver vazamento, basta arrumar o gesso e recolocá-lo. Nada de quebradeira!

Fonte: MdeMulher

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Como usar espelhos na decoração da casa

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, bom dia!
Muito legal essa matéria, não acham?


Os espelhos se encarregam de preencher paredes, ampliar espaços e multiplicar a luz. Veja como usá-los na decoração da sua casa:

• Reflexos enganam o olhar, fazendo os cômodos parecerem maiores. No final do corredor da sua casa coloque um espelho que vá do chão até a parede.

• O cantinho do jantar pode ficar ainda mais charmoso. Na parede principal, escolha uma cor forte, como uva ou laranja, e coloque um espelho horizontal  sem moldura (como este da foto).

• Outra ideia charmosa: na sala de visitas, coloque vários quadrinhos de espelhos. Basta escolher molduras de diferentes tamanhos, formatos e cores. Cuidado para não carregar, as peças precisam estar em harmonia.

O que diz o feng shui

Para manter a energia do ambiente equilibrada, o espelho deve ficar em uma altura que não corte as imagens refletidas. E, se possível, deve refletir apenas coisas boas, como vasos de flores e quadros bonitos.

Fonte: MdeMulher

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Como usar quadros na decoração

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 0 Comentários

Olá pessoal, bom dia1


Quadros são bem-vindos em qualquer ambiente e deixam a casa com a sua cara, mas é preciso tomar alguns cuidados para não danificá-los.

Cozinha
Evite telas com pinturas a óleo. A gordura da comida pode afetar os desenhos, danificando suas cores ou deixando-os sujos. Prefira gravuras, em que a imagem está protegida por um vidro.

Banheiro
Nesse ambiente as telas são perfeitas! As gravuras ficam charmosas em superfícies onde existem azulejos. As telas a óleo ficam melhores em paredes pintadas ou texturizadas.

Sala e quarto
O importante na hora de escolher os quadros é adequar as obras ao espaço. E as cores devem combinar com a decoração de cada canto de sua casa.

Fonte: MdeMulher

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Pastilhas de vidro: dicas de onde colocar

janeiro 18, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, bom dia!


Com pastilhas de vidro, você transforma os ambientes da sua casa sem ter muito trabalho. Veja:

· As pastilhas podem ser aplicadas em diversas superfícies lisas, como azulejos, MDF, vidro, metais, paredes com massa fina e com pintura a óleo ou látex.

· No banheiro, faixas feitas com pastilhas de vidro dão um toque elegante. Você pode, também, colocá-las dentro do boxe, onde fica o chuveiro.

· Na cozinha, pastilhas coloridas em forma de mosaico dão um toque de elegância.

· Pastilhas que imitam inox podem ser aplicadas na cabeceira da cama.

· Na piscina, aplique-as na borda

Dica

Lembre-se que o local onde aplicará o adesivo deve estar limpo e seco e que você precisa esperar no mínimo 48 horas para limpá-lo – use água e sabão neutro para isso. E mãos à obra!

Fonte: MdeMulher

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Pais não sabem o que filhos fazem on-line; aprenda a evitar riscos

janeiro 17, 2012 Nilda Silva 0 Comentários


Olá pessoal, boa tarde!


Tente pesquisar o nome do seu filho na internet. O resultado pode ser bem diferente do que você imagina. Estudos recentes mostram que pais pensam que sabem, mas, no fundo, não têm ideia do que os filhos fazem on-line.

Um exemplo: 33% das crianças confessam que já fizeram compras virtuais, 24% delas sem consentimento. Mas só 17% dos pais pensam que seus filhos compram na rede, segundo o relatório Norton Online Family, da Symantec, feito com 9.888 pessoas.

Outro estudo mostra o que os adultos provavelmente não veem: 88% dos jovens de 12 a 17 anos já presenciaram crueldade na internet e 21% já humilharam pessoas em redes sociais --dados do relatório "Teens, Kindness and Cruelty on Social Network Sites" (adolescentes, bondade e crueldade em redes sociais), feito pelo Pew Research Center's Internet e American Life Project.

Patricia Peck, especialista em direito virtual e criadora do projeto Criança Mais Segura na Internet, diz que o excesso de confiança reflete um desconhecimento. Muitos adultos não estão na rede e acham que estar em casa é estar seguro.

"Quando um filho dá uma volta na rua, perguntamos com quem ele conversou. Mas não questionamos o que rolou na internet."

Não é descuido, é inexperiência, opina o psicólogo Cristiano Nabuco, pesquisador na área de dependência em internet. "Não dá para imaginar os perigos de uma situação que você não viveu."

A lista de riscos inclui desde conversar com estranhos até ficar dependente e se desligar do mundo real.

"Se nós adultos checamos e-mail até na praia, imagine um adolescente, em que o controle cerebral de estímulos não está totalmente desenvolvido", diz Nabuco.

BATALHA PERDIDA

A dona de casa e blogueira Viviane Pereira, 35,
com seus filhos, Rafaela Pereira, 16, e Italo, 7, em Guarulhos, SP
 
Seria mais simples proibir, mas é impossível evitar que crianças e adolescentes acessem a rede. Se não for em casa, vai ser na escola, com o amigo, no celular.

"É a mesma coisa que falar para seu filho nunca comer picolé. É inútil, quando ele puder, vai comer, e sem sua supervisão", diz a psicóloga Andrea Jotta, do Núcleo de Pesquisas da Psicologia em Informática da PUC-SP.

Melhor juntar-se ao "inimigo"? Os números dizem que sim. A última pesquisa TIC Crianças, do Comitê Gestor da Internet no Brasil, mostra que os pais conectados são os que mais controlam o acesso e melhor orientam os filhos sobre o uso da rede, de acordo com Alexandre Barbosa, porta-voz da entidade.

É a estratégia da dona de casa Viviane Pereira, 35. Ela está no Facebook, Twitter, tem um blog (o "Mãe Digital") e segue os passos virtuais da filha Rafaela, 16.

"Eu não me importo, sempre foi assim. Também não faço nada de errado", diz a menina, dona de um laptop nunca rastreado pela mãe. "Fico de olho, mas ela tem a privacidade dela. Não sei tudo que ela faz. Sei que participa de fóruns de música."

Com o filho mais novo, Italo, 7, a rédea é mais curta. Ele usa um computador com bloqueio de sites e sempre tem alguém por perto. Mesmo assim, acidentes acontecem.

"Uma vez, ele estava pesquisando sobre a Grécia e chegou na palavra busto. Foi clicando e acabou em uma página com fotos sensuais de mulheres. Minha filha viu e me chamou." A situação foi contornada com conversa.

Nisso os especialistas concordam: se proibir não adianta e pode até piorar, diálogo sempre ajuda. Não é preciso aterrorizar a criança, mas alertar do risco da exposição e do uso de imagens, avisa Patricia Peck.

Antes dos dez anos é preciso supervisão constante, mas depois dá para soltar um pouco e, se houver desconfiança, usar ferramentas que geram relatórios de sites visitados.

Para Andrea Jotta, as mesmas regras do mundo real valem para o virtual. "A criança pode ganhar cada vez mais autonomia quando mostrar que é responsável e segue alguns combinados."

E regras são regras. "Se descumpridas, devem ter castigo", aconselha a psicóloga.

Se o pai descobrir que o adolescente está acessando conteúdo impróprio, em vez de brigar, pode aproveitar para discutir o tema. "Não tem como deixar os sites de sexo bloqueados para sempre", diz o especialista em segurança virtual Bruno Rossini, da Symantec.

SENSO CRÍTICO

Priscilla Perlatti, 34, sempre acessa a internet junto com suas filhas
Stella, 6,e Lia, 4; Stella já tem um blog
 

Não tem uma idade certa para a criança começar a ter contato com a internet, de acordo com a psicóloga e educadora Carmem Rodrigues Schffer, da Universidade Fumec (Fundação Mineira de Educação e Cultura). Mas até os seis anos, ela não vê muitos benefícios.

Priscilla Perlatti, 34, sempre acessa a internet junto com suas filhas Stella, 6, e Lia, 4; Stella já tem um blog
Stella Perlatti, 6, entra em sites de bonecas, vê vídeos e pediu para ter um blog. A mãe, a design Priscilla Perlatti, 34, deixou. Priscilla vive na internet --é uma das autoras do site de maternidade Mamatraca. "Fazemos o blog dela juntas. Ela ilustra com desenhos feitos em um tablet."

A mãe ainda não usa nenhum filtro no computador e não sabe quando será necessário. "A Stella já está começando a sair do nosso controle, mas quero esperar para ver o que vai acontecer."

Com a alfabetização, o interesse das crianças passa a ser concreto: elas pesquisam coisas relacionadas ao cotidiano, mas ainda não são capazes de julgar os conteúdos. Depois da pré-adolescência, podem analisar conteúdos criticamente, explica Schffer. Ela acredita que o uso do computador ajuda no desenvolvimento cognitivo.

Valdemar Setzer, professor aposentado do Departamento de Ciência da Computação da USP, discorda. Segundo ele, a internet é altamente distrativa. "Computador e internet são instrumentos de adulto. Ninguém dá um carro para uma criança aprender a usar."

Para a educadora Eloiza Oliveira, diretora do campus virtual da Universidade do Estado do Rio de Janeiro, o risco está no excesso de credibilidade dado a informações da rede.

"É preciso ensinar a duvidar, mas nem tudo na internet é negativo. Temos preconceito. Os jovens se envolvem em campanhas, discutem temas sérios e convivem socialmente de forma positiva."

Fonte: UOL

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